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どうして白髪になってしまうのか?
2012年09月14日
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白髪の悩みは誰しもが抱えるものですが、白髪の原因というのはご存知ですか?

実は白髪の原因はいくつかありますが、その中の一番大きな原因は加齢です。

年齢の積み重ねにより黒い髪を保っているメラノサイトの低下によって、
白髪になってしまうと言われています。


では、なぜメラノサイト(色素細胞)の機能が低下してしまうのでしょうか。

こちらも、その原因は加齢です。しかし老化ばかりではなく、遺伝もその原因のひとつのようです。
髪の毛が白くなる原因は親から受け継いだ先天的なものが深く関わっていると言われていて、統計的に見るとその確率が高いことがわかっています。

また、ストレスや高熱、薬の副作用などが関連している、というような説もあります。
他にも毎日の習慣性とも関係があり、やはり乱れた生活が続くとメラノサイトの役割が弱まり、
白髪が生えてしまうのです。食生活にも影響を受けていると考えられています。

さらに、紫外線による悪影響も考えられます。紫外線は毛包にある色素を作る幹細胞にダメージを与え、髪を黒くする色素であるメラニンを作らなくなってしまいます。それによって髪の色が退色し、白髪っぽい髪が増えてくることになります。


【白髪にならないための予防はできるの?】

白髪にはまだまだ不明なことも多いのですが、不摂生な生活や加齢によって白髪が増えるのは事実なので、出来る限り栄養をしっかりとって健康な生活を送ることが大切です。
春から夏にかけては紫外線量が増えるので、帽子や日傘で頭皮を保護したほうが予防になります。

生活習慣の改善や精神的ストレスの解消が白髪予防につながる事はデータからも信頼性が持てると考えられていますので、白髪の予防対策としてはやはり規則正しい生活を送ることと、白髪改善のためになるべくストレスを溜めないことがベストです。

最後に、多くの方が経験があると思いますが、1本だけ白髪を見つけ、気になったからといって、ついつい抜いていませんか?実は抜くことはよくないとされています。白髪を抜くと頭皮や毛穴、毛根が傷ついてしまい、炎症の原因になる可能性があるので、抜かないように心がけてください。


■コメント (19)
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eve
[大阪府]
2012年10月19日 22時30分08秒
白髪が一番の悩みです。
化学物質の入っていない安全な白髪染めがないので、困っています。
今は、若い子達にも有害なシャンプーや化粧品で、白髪が多いので、何とか、安全なものを使って避けられるようにと思っています。
ストレスで白髪が増えたので対策もしていますが、少しは減ったものの何とかして~と言いたいです。
30代の愛娘は白髪が1本もありません。20代で既に毛染めをしていたわたしの反省で、娘にはパーマも毛染めもしないように伝えてきました。20年近く、塩素も除去する安全なシャンプーや化粧品を使っているのですが、本当に羨ましいです。女性特有の悩みもなく、とても感謝してくれています。健康な環境が一番ですね。


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hiroto
[熊本県]
2012年09月29日 15時47分15秒
白髪抜かないほうがいいとは解ってるけど、ついやってしまい、カッパえびせんじゃないけど抜き始めたらやめられないとまらないになってるよ^^


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chikko
[宮城県]
2012年09月23日 13時22分56秒
顔は若いが、髪は白髪だらけ。
定期的な白髪染めはかかせません。


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ゲスト
[島根県]
2012年09月19日 14時31分12秒
表面上は黒い髪ですが、地肌に近いとこにはポツポツと白髪があります。増えると言われてますが、見付けるたびに抜いています。


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ゲスト
[千葉県]
2012年09月17日 23時29分30秒
父が若い頃から白髪が多く、私も20代から白髪が出始め40代の現在頭頂部の1/2程が白髪です。
しかも伸びるのが早く、1ヶ月で1.5cm伸びるため毎週白髪染めをしないと頭頂部が薄毛に見えてしまいます。
対策があるとよいのですが・・・・・。
もういっそ真っ白になってしまえばそのまま白でもよいのですが(><)


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のこりもの
[北海道]
2012年09月17日 06時09分39秒
良い年をして、試験勉強をしなければならなくなり、がんばっていたところ、ぽつぽつ白髪が目立ってきました。 年のせいでしょうがないなと思って、抜かずにカットするようにしていました。 根元からカットしてもらっていたのですが、試験が終わって、しばらくしてから「根元が黒くなっているよ」と言われました。ストレスで、白髪になったものは、戻る事があるんですね。 


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