《生活習慣病》
内臓の周りについた脂肪のことを内臓脂肪と言います。この内臓脂肪がたまりすぎた状態を内臓脂肪型肥満と呼びます。
この「内臓脂肪型肥満」の人が「高血糖」「高脂血」「高血圧」といった生活習慣病の危険因子を二つ以上持つ状態を『メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)』と言います。
自覚症状はほとんどありません。しかし、そのまま放置しておくと「糖尿病」「心筋梗塞」「脳卒中」等の死に至る危険性の高い生活習慣病を引き起こすリスクが高くなると言われています。
メタボリックシンドロームの診断基準は以下の通りです。
検査は以下の基準を満たすかどうか判断するために、ウエスト測定・血圧測定・血液検査を行います。
![①お腹周りが男性85cm、女性90cm以上(必須条件)+②[A]血圧が130/85mmHg以上 [B]血糖が110mg/dL以上 [C]中性脂肪が150mg/dL以上またはHDLコレステロールが40mg/dL未満、のうち2項目以上該当](/health/criteria/images/06_fig01.gif)
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の主な治療は食事療法・運動療法・薬物療法になりますが、基本的には生活習慣の改善が重要になります。
| 運動療法 | 消費カロリーを増やすために行う。 |
|---|---|
| 食事療法 | 摂取カロリーを抑えるために行う。 |
| 薬物療法 | 運動療法・食事療法の効果を高めるために行う。 |