医薬部外品のしわクリーム

「しわ一本で一歳歳を取ったように見える」…とは言いすぎですが、数本増えると、一気にフケ顔に見えてしまうと言われます。

なぜしわはできるのでしょうか？

そしてその改善策は？

しわの原因

資生堂のサイト「知ってなるほど化粧品（外部リンクに飛びます）」によると、しわには5つの原因があるということです。

つまり、しわを大きく分類すると「乾燥によるしわ」と「紫外線によるしわ」の2種類に分けられることになります。

乾燥によるしわ	肌表面の乾燥によるちりめん状や線状のしわ。
紫外線によるしわ	紫外線ダメージにより真皮でコラーゲンが減少しエラスチンが劣化することによってできるしわ。

しわはまず、なんといっても、ならないように予防することが肝心です。

しわの予防にも、「乾燥によるしわ」と「紫外線によるしわ」の両面を予防するという意識が必要です。

まずは強い洗顔料で洗いすぎないように注意しましょう。

低刺激なものを使って、よく泡立てて優しく洗いましょう。

洗眼後は、正しい順番で保湿を行っていきましょう。

まずは、洗顔後すぐに化粧水をつけ、水分が失われるのを防ぎましょう。

保湿の他に、次につける美容液・乳液を浸透しやすくするサポートをします。

セラミド、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などの保湿効果を謳っている美容液を使うことで、水分を肌にとどめます。

乳液は20％～30％が油分でできており、これにより化粧水で与えた水分を、角質層にキープします。

乾燥によるしわは、目・口の周りといった、皮膚の薄い部分にできることが多いです。

この乾燥に弱い部分を特に保湿しましょう。

紫外線によるしわを予防するには、当然日焼けを防ぐことが重要になります。

帽子や日傘で物理的に紫外線を防ぐことと、日焼け止めで防ぐ2つの軸で予防しましょう。

紫外線には、UVAとUVBの2種類があります。

UVAは、全紫外線の95%を占めます。雲や窓ガラスを通過して肌にまで到達し、表皮だけでなく真皮まで届く特徴があり、紫外線によるしわの原因となるのは、このUVAです。

日焼け止めには「SPF」と「PA」という2つの指標があります。

SPFは、「Sun Protection Factor」の略で、主にUVBの防止効果を表す目安の数値です。

PAは、「Protection Grade of UVA」の略で、これがUVAの防止効果を表す目安の数値です。

効果の強さが下記の4段階で示されます。

紫外線によるしわを予防するという観点でいえば、PA++++を選ぶほうがいいでしょう。

資生堂の「美容成分辞典(外部リンクに飛びます)」によると、しわに効果的な成分には下記のようなものがあります。

グリセリン	古くから用いられてきた保湿剤のひとつ。化粧水やクリームなど多くの化粧品に配合されています。
グルコシルセラミド	肌の水分を守るバリア機能の改善効果がある機能性表示食品の成分。こんにゃく由来。
コエンザイムQ10	エネルギーを創り、酸化から守ってくれる成分。
コラーゲン	ヒトの体を構成するタンパク質のうち約30％を占める成分。肌のハリや弾力をキープするために必要な成分。